Slecht slapen en straling
Word je vaak wakker, val je moeilijk in slaap of sta je niet uitgerust op? Een goede nachtrust is belangrijk voor herstel en dagelijks functioneren.
Slaapproblemen kunnen verschillende oorzaken hebben. Denk aan stress, licht, geluid, temperatuur en schermgebruik. Ook de omgeving waarin je slaapt kan een rol spelen.
Elektromagnetische velden in de slaapkamer
In veel slaapkamers staan tegenwoordig meerdere elektrische en draadloze apparaten.
Denk bijvoorbeeld aan:
- wifi
- smartphones
- tablets en laptops
- draadloze speakers
- babyfoons
- elektrische bedden
- wekkers
- elektrische bekabeling
Niet iedere bron is hetzelfde en de sterkte van elektromagnetische velden kan per situatie verschillen.
Daarom kun je niet alleen op basis van de aanwezigheid van een apparaat bepalen of er sprake is van een relevante blootstelling.
Hoe maak je je slaapkamer rustiger?
Wil je zelf beginnen met het verminderen van onnodige bronnen? Dan kun je bijvoorbeeld apparaten die je ’s nachts niet gebruikt uitschakelen en draadloze apparatuur niet direct naast je bed plaatsen.
Wil je weten welke elektromagnetische velden daadwerkelijk in je slaapkamer aanwezig zijn? Dan kan een meting meer duidelijkheid geven.
Slaap je slecht zonder duidelijke oorzaak?
Wanneer slaapproblemen langere tijd aanhouden, is het verstandig om ook andere mogelijke oorzaken te bekijken.
Wil je daarnaast je slaapkamer laten controleren op elektromagnetische velden? Met een professionele stralingsmeting kun je gericht bekijken wat er aanwezig is.
Benieuwd wat er in uw omgeving aanwezig is?
Laat uw woning of werkplek meten en krijg inzicht in de elektromagnetische velden in uw omgeving.
